4 Benefici di un Bowflex

November 8

Bowflex è attualmente uno dei più popolari marche di attrezzature esercizio in tutto il mondo. Quasi tutti negli Stati Uniti ha visto infomercials famosi companyâ € ™ s, che sono così accattivanti che Bowflex è diventato un nome familiare. Design e funzionalità innovative Bowflexâ € ™ s hanno fatto esercizio più comodo e gratificante per numerosi appassionati di fitness, ed è ampiamente considerato come il marchio finale per attrezzature per home fitness.

Qui ci sono 4 vantaggi di un Bowflex:

1) Convenienza e durata

Il Bowflex è molto più leggero di attrezzature convenzionali che utilizzano blocchi peso, e può essere spostato senza molto sforzo e piegato per una facile memorizzazione. In quanto tale, non è necessario dedicare uno spazio in casa per l'installazione permanente. Esso permette anche di fare tutti gli esercizi che normalmente fanno in palestra. Ciò significa che è possibile ottenere un allenamento completo, senza dover perdere tempo e fatica viaggiando in palestra. Bowflex casa palestre sono anche realizzati con materiali durevoli, e possono funzionare in modo efficace per molti anni.

2) Sicurezza

Il Bowflex è dotato di canne di potenza ad alta tecnologia, che rendono possibile per voi di muoversi agevolmente e senza interruzioni quando si sta facendo gli esercizi. Questo è particolarmente importante perché può prevenire lesioni nei tessuti connettivi e le articolazioni. Inoltre, Rods Power sono la luce, ed eliminano il rischio di lesioni che possono derivare da aggiungere piastre e raccogliendo pesi da terra.

3) allenamento completo

Con una palestra di casa Bowflex, si sarà in grado di fare l'allenamento a circuito con una sola macchina. Il sistema permette di allenarsi qualsiasi parte del corpo, compresi i vostri addominali, petto, braccia e gambe. È inoltre possibile modificare le impostazioni tra gli esercizi, in modo che non si perde alcun beneficio di bruciare i grassi. Alcuni degli esercizi che si possono eseguire su un Bowflex sono pulldowns anteriori lat, scricchiolii ab seduti, leg curl, bicipite riccioli, presse spalla, righe sedute, distensioni su panca, leg extension e mosche torace. La resistenza può essere controllato mentre si sta esercitando, e questo permette di guadagnare più muscoli e bruciare più grassi. Inoltre, la formazione con un Bowflex vi darà i muscoli tonica e magra.

4) I risultati migliori in minor tempo

Uno dei motivi principali per cui Bowflex è così popolare è perché può aiutare le persone a raggiungere risultati migliori in tempi più brevi. Ciò è particolarmente importante per le persone impegnate che non riescono a trovare il tempo di allenamento su base regolare. Se ci si allena con un Bowflex, non è necessario per la formazione di tutti i giorni per ottenere i risultati desiderati. Facendo un allenamento di 20 minuti tre volte alla settimana, si vedrà cambiamenti significativi nel vostro corpo a sei volte € ™ weeksâ. Secondo un sondaggio condotto su coloro che hanno seguito questo programma, le donne hanno perso una media di 18 chili di grasso, e gli uomini hanno sperimentato una perdita media di 28 sterline.

articoli correlati