Fattori di stress ambientale sul posto di lavoro

June 5

Fattori di stress ambientale sul posto di lavoro
È vostro posto di lavoro stressante?

Fattori di stress ambientali nei luoghi di lavoro in grado di creare un clima sgradevole, scarso rendimento di lavoro, assenteismo e forse anche lesioni fisiche.

Informazioni sul posto di lavoro di stress ambientale

Ogni evento esterno in un ambiente fisico naturale che provoca uno stress individuale o ansia è conosciuto come un fattore di stress ambientale. Può essere una forza causata dalla natura o l'uomo e può essere fatto senza intenzione. Le persone colpite da questi fattori di stress non necessariamente cambiare la loro routine, ma il loro comportamento può essere severamente alterati. Nel posto di lavoro, stress ambientali comprendono una varietà di rischi, ceppi, e gli inconvenienti.

Ergonomico

Ripetuti, movimenti o posture innaturali mentre svolgere mansioni possono essere considerati fattori di stress ambientali ergonomici. Ad esempio, l'esposizione ripetuta a seduto in una sedia a disagio o mal progettato scrivania o utilizzando un computer senza sostegni possono causare lesioni fisiche. I camionisti che passano ore sulla strada senza un'adeguata posteriore possono anche ricevere un infortunio ergonomica. Altri fattori di stress di questo tipo sono:

  • Sollevamento pesante: Senza la corretta cinghia di sollevamento sostegno per la schiena, si può veramente sforzare la schiena.
  • A piedi o in piedi: se si sta facendo uno di questi per lunghi periodi di tempo senza indossare le scarpe giuste, i piedi e le gambe possono essere colpiti.
  • Parlare al telefono: Posizionamento del ricevitore del telefono tra la testa e la spalla di parlare può sforzare i muscoli del collo. Utilizzare un vivavoce o auricolare per eliminare questo stress ergonomico.

Fisico

Fattori di stress ambientali nei luoghi di lavoro che costringono il vostro corpo per compensare le condizioni che sono al di fuori della norma sono noti come fattori di stress fisici. Questi includono:

  • Temperatura: prolungata esposizione al calore o freddo eccessivo
  • Illuminazione: illuminazione che è troppo luminoso o troppo debole
  • Vibration: le vibrazioni eccessive posti sul corpo, come in jack-martellare
  • Indoor Air Quality: In paesi dove non ci sono divieti stateside fumatori, il fumo dell'interno può essere un pericolo per alcuni individui. Inoltre, i germi di dipendenti malati che vengono a lavorare può permeare l'ambiente.
  • Noise: risate eccessivamente forte, urlando, parlando e altri suoni sul posto di lavoro
  • Affollamento: Un gran numero di persone in un unico luogo, allo stesso tempo

Chimico

In alcuni luoghi di lavoro, varie sostanze chimiche possono causare dipendenti stress, se è perché lavorano direttamente con i composti o per la paura di averli vicino è la causa dell'ansia. Stress chimici comprendono:

  • Infiammabili: gas o liquidi che possono infiammarsi e iniziano una fiamma; se immagazzinati o eliminati sul posto, un buon sistema di ventilazione deve essere installato
  • Esplosivi: materiali che possono esplodere attraverso la detonazione o decomposizione; devono essere conservati in modo sicuro in una zona che è distanza di sicurezza dal lavoratori
  • Corrosive: Sostanze che possono distruggere o danneggiare gravemente qualsiasi materiale o sostanza con cui viene a contatto; devono essere conservati in modo sicuro

Biologico

Fattori di stress ambientali biologici possono influenzare il vostro corpo e renderlo difficile da eseguire in un giorno per giorno. Questi tipi di stress possono farti male, stanco o altro sentimento che è fuori del range normale. Essi comprendono:

  • Virus: Nel posto di lavoro, raffreddori, influenze e altre infezioni possono essere diffuse attraverso l'aria (starnuti o tosse) o per contatto fisico.
  • Batteri: Questi organismi unicellulari possono rapidamente moltiplicarsi, diffusione di malattie e germi molto velocemente, più o meno gli stessi virus modo diffuse.
  • Allergeni: sostanze che causano il sistema immunitario a combattere contro se stesso sono chiamati allergeni. In un ambiente di lavoro, possono provenire da una sostanza in aria per un agente naturale o innaturale nell'ambiente.
  • Parassiti: Anche se molto difficile da rilevare, parassiti vivono all'interno o all'esterno di altri organismi, mentre l'alimentazione fuori di loro, allo stesso tempo. Possono causare e diffondere molte malattie attraverso il contatto fisico.

Controllo di stress ambientale sul posto di lavoro

Che tu sia un datore di lavoro o lavoratore, ci sono molti modi per controllare lo stress sul lavoro, compresi i fattori di stress ambientale. Come un imprenditore o manager, è possibile fare in modo che ogni lavoratore ha tutta l'equipaggiamento necessario per eseguire comodamente e correttamente il loro lavoro. È inoltre possibile:

  • Offerta benefici che permettono ai lavoratori di prendere tempo fuori quando sono malati o vogliono fare una vacanza
  • Hanno linee di comunicazione aperte affinché i dipendenti possano condividere idee o informazioni su ciò che li sottolinea fuori al lavoro
  • Fornire un luogo dove i dipendenti possono prendersi una pausa o di alleviare alcuni degli stress accumulato durante la giornata di lavoro
  • Hanno il posto di lavoro adeguatamente puliti su base regolare
  • Offerta di lavoro e di articoli igienico-sanitari, dove e quando necessario
  • Assicurarsi che i dipendenti siano adeguatamente addestrati per il loro lavoro
  • Avere una corretta riscaldamento e ventilazione di raffreddamento e controllo della temperatura
  • Incoraggiare che tempo personale da trascorrere lontano dal posto di lavoro, ma di fornire una zona in cui i lavoratori in grado di eseguire questi compiti, come ad esempio fare telefonate, mangiare il pranzo, socializzare con colleghi, etc.

Come un dipendente, ci sono molte cose che si possono fare a ridurre i fattori di stress ambientali e di burnout sul posto di lavoro.

  • Arrivo a lavorare circa 10 a 15 minuti prima di ogni giorno per evitare di correre
  • Assicurarsi di avere il giusto equipaggiamento necessario per fare il vostro lavoro e il corretto funzionamento
  • Prendete le vostre pause assegnate per tutto il giorno, così come il tempo di vacanza per tutto l'anno
  • Se sollevamento pesanti o strumenti, chiedere aiuto in caso di necessità
  • Se sei malato, stare a casa e non diffondere le germi a tutti gli altri
  • Aiuta a mantenere servizi igienici e rompere camere ordinate dalla pulizia dopo te
  • Continuate a lavorare stazione pulita
  • Mantenere un basso livello di rumore; utilizzare le cuffie se l'ascolto di musica per tutto il giorno
  • Lavarsi le mani regolarmente e mantenere una bottiglia di disinfettante per le mani alla scrivania


Ogni ambiente di lavoro sta per avere un certo tipo di stress. Come un dipendente, la chiave è imparare a controllare il tuo spazio personale e le vostre azioni, che a loro volta possono creare un ambiente meno stressante. I datori di lavoro dovrebbero fare tutto il possibile per ridurre questi tipi di stress ambientali nei luoghi di lavoro per creare un ambiente più produttivo e positivo.

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