Come alleviare il mal di schiena in Labor

April 27

Modifica delle posizioni durante il travaglio è una cosa che si può fare per alleviare il dolore nella regione lombare. Tale pressione è spesso dovuto alla posizione del bambino e viene richiamato il lavoro: la parte posteriore della testa del bambino preme contro la parte bassa della schiena In termini clinici, si chiama Occiput (testa) Posteriore (retro) o OP.. posizione. Non è raro, né è pericolosa o di emergenza, ma è scomodo e lavoro può progredire più lentamente. Essere in posizione verticale e in movimento diminuirà la pressione e aiutare il vostro bambino muoversi. E la buona nuova è, una volta che il bambino è in una buona posizione, lui / lei di solito rimane in questo modo! Qui ci sono altre tecniche efficaci per aiutare voi e il vostro bambino.

Quando si è in stato di gravidanza:

  1. Sedetevi con la schiena ben supportato. Slouching non aiuta il bambino a entrare in una buona posizione ed è generalmente pessimo anche per te.
  2. Camminare ogni giorno o qualche altro esercizio. Essere consapevoli del proprio allineamento e la postura.
  3. Trattare con il mal di schiena durante la gravidanza. Se l'esercizio non aiuta, lavorare con un massaggiatore di gravidanza, un fisioterapista, chiropratico o agopuntore. E 'meglio se hanno esperienza con le donne in gravidanza. Assicurazione può coprire questo se si ottiene una levatrice o rinvio del medico.
  4. Organizza il tuo sostegno del lavoro. E 'particolarmente utile avere qualcuno che è vissuto con la nascita e conosce le tecniche per il lavoro indietro. Se il vostro partner è l'unica persona disponibile, lui / lei può avere bisogno di assistenza (anche se non avete lavoro indietro). Una doula (supporto del lavoro professionale) può essere un ottimo investimento per voi e il vostro partner.

Il miglior rimedio è quello di aiutare la posizione di cambiamento del bambino, e quindi si dovrebbe sentire un certo sollievo. Se ti senti di nuovo la pressione durante il travaglio:

  1. Prendi in posizioni che prendono la pressione di dosso. Sdraiato sulla schiena è probabilmente la posizione peggiore.
  2. K EEP piedi e ondeggiando i fianchi.
  3. Continuate a bere liquidi. Si dovrebbe anche continuare a merenda fino a quando si voglia. È necessario mantenere la vostra energia sostenuta.
  4. Andare su e giù per le scale due alla volta. Sollevare una gamba su una sedia e magra in esso. Queste prese di posizione più ampi aprire il bacino più e può aiutare il cambiamento bambino. Se si è a disagio, non farlo.
  5. Contropressione è grande. Qualcuno preme contro la schiena inferiore può aiutare un sacco. Avere il vostro partner o doula spremere entrambe le anche durante una contrazione può fare una differenza enorme, troppo.
  6. Sedetevi su una grande palla di terapia fisica e fare inclina pelvico.
  7. Massaggiare la pancia, incoraggiando il bambino a muoversi. Questo sicuramente non può far male e ti ricorda perché si sta facendo questo bene, duro lavoro.
  8. Talvolta farmaco aiuta, a volte non è così. E 'importante per sostenere la vostra energia e lavorare attivamente con il proprio corpo, per quanto possibile.

Se il vostro bambino non cambia posizione, lei / lui può ancora nascere vaginale. Il tuo bambino OP emergerà con la / il viso guardando verso il cielo. Questo è noto anche come "bue". Questo è un ottimo modo per descrivere il vostro impegnativo, e tuttavia trionfante, travaglio e il parto.

Robin Snyder-Drummond, CCE CD (DONA), CLC

http://www.birthready.com

Attenzione:

  • Resta in contatto con l'ostetrica o il medico e non fare alcun esercizio che si sentono a disagio. Questo non sostituisce una buona cura prenatale con una levatrice, infermiera-ostetrica o medico qualificato.

Come partorire in casa

April 27

Come partorire in casa

In passato, le donne hanno formulato i loro bambini a casa, alla presenza di altre donne. Oggi, la maggior parte delle donne partorire in un ospedale, e un medico prende il bambino. Ma ci sono ancora le donne che scelgono di partorire a casa con un'ostetrica licenza.

  1. Per avere un parto in casa, si dovrà assumere una levatrice licenza. Una levatrice sarà in contatto con voi per tutta la gravidanza a rispondere alle domande. Lei lavoro può sedersi con voi e sarà lì per consegnare il vostro bambino. Per trovare una levatrice, controllare internet, e la rubrica telefonica. Si può essere in grado di trovare una levatrice attraverso il passaparola, si potrebbe essere sorpreso da quante persone nella vostra zona consegnare a casa. Ostetriche non sono pagati dalle società di assicurazione, così si pagherà di tasca per una levatrice. Tuttavia, molte ostetriche offrono opzioni di pagamento flessibili.
  2. Dovrete essere pronti ad una parto naturale. A un parto in casa, non sarà possibile ottenere alcun medicina del dolore.
  3. Avrete bisogno di un parto di squadra, amici e parenti che possono sostenere durante la vostra nascita. Molte donne vogliono solo il loro partner, ma altri vogliono più aiuto. I vostri bambini possono anche aiutarvi se e lo vogliono.
  4. Dovrete prendere una classe parto per imparare cosa aspettarsi dal lavoro. La classe sarà anche insegnerà le tecniche di lavoro di coping, tecniche di rilassamento e suggerimenti per la tua squadra parto. L'ostetrica può essere in grado di suggerire una classe o di un educatore parto privato. Se non partorisce in ospedale, non è consigliabile che si prende una classe parto ospedale.
  5. Si consiglia di assumere un doula o un assistente di lavoro professionale. Si fornirà un sostegno fisico, emotivo e informativo. Statisticamente, le donne lavoratrici con doula hanno meno bisogno di medicina del dolore. L'ostetrica può avere un assistente che si esibirà questo ruolo, o può suggerire una doula.
  6. Si dovrà parlare con il ginecologo su ciò che accadrà se qualcosa va storto. A che punto sarà il vostro si trasporti levatrice in ospedale? Quale ospedale e quanto vicino è a casa tua? Quale sarà la reazione del ospedale se si trasporta? Ricordate che l'ostetrica si esibirà interventi minimali attraverso il lavoro, come ad esempio letture della pressione del sangue, controlli vaginali e il monitoraggio della frequenza cardiaca fetale per assicurarsi che voi e il vostro bambino rimanere in buona salute.

Strumenti necessari:

  • Coperte riscaldate per il tuo bambino dopo la nascita
  • Pastiglie CHUX e asciugamani
  • Strumenti di lavoro, come l'aromaterapia, candele, strumenti di massaggio, una palla parto e rilievi di riscaldamento
  • Un allenatore parto
  • Una levatrice licenza e delle sue attrezzature

Attenzione:

  • È necessario disporre di una levatrice competente che vi fidate, non importa cosa succede. Si dovrebbe controllare i suoi riferimenti e parlare con clienti precedenti.
  • La tua gravidanza deve essere a basso rischio e non ci dovrebbero essere complicazioni prevedibili alla tua nascita.

Come trovare facile da cucinare ricette durante la gravidanza

April 27

Madri incinte occupati non hanno un sacco di tempo per cucinare, ma necessario per assicurarsi che essi stanno mangiando la stoffa giusta. Gravidanza richiede madri ad essere molto attenti sul contenuto nutrizionale del cibo che mangiano. Se una madre incinta è sottopeso o in sovrappeso, ha bisogno di fare in modo che la quantità di cibo che sta mangiando sarà sufficiente per lei e il suo bambino.

Con tutti i problemi e il lavoro della vita di tutti i giorni insieme con le difficoltà di trasportare un bambino nel grembo materno, che sarebbe stato così difficile preparare i pasti che richiedono un sacco di tempo e di preparazione. Naturalmente, i pasti devono essere sana e completa. Ma chi ha mai detto che per fare cibi sani deve essere complicato?

Al giorno d'oggi, ci sono un sacco di spettacoli, riviste e video online che caratterizzano le ricette facili e veloci per le mamme occupate. Uno ha bisogno solo di essere molto attenti che ricette da provare. Qui di seguito sono alcune indicazioni su come trovare facile da cucinare ricette durante la gravidanza.

  • L'adagio comune "si sta mangiando per due" durante la gravidanza non è davvero un fatto. La verità è che la maggior parte del cibo che si mangia va a voi. Solo il 25% del cibo che si mangia in realtà va al vostro bambino. Quindi prendere il vostro cibo con questo in mente. Non avete davvero bisogno di tutto quel cibo, vero? L'aggiunta di 200-300 calorie per l'assunzione di cibo giornaliera è sufficiente per le vostre esigenze.
  • Dal momento che si conosce il peso (sia prima della gravidanza e ora che è incinta), si dovrebbe essere consapevoli solo quanto peso si dovrebbe essere guadagnando. Madri sottopeso hanno bisogno di guadagnare più rispetto alla media 25-35 libbre mentre mamme in sovrappeso non devono avere più di 15 chili.
  • E 'ciò che si mangia che conta davvero. Hanno un contenuto calorico e di nutrienti metro a portata di mano al momento di pianificare i vostri pasti. In questo modo è possibile assicurarsi che si sta mangiando la giusta quantità di roba e nella giusta quantità.
  • Cercare le ricette facili e veloci in riviste. Riviste alimentari di solito forniscono i loro lettori con ricette facili e veloci che le mamme possono facilmente seguire. Queste riviste sono consapevoli del fatto che le mamme che lavorano hanno bisogno di questi tipi di ricette che significa che sono in grado di preparare la cena entro 20-30 minuti.
  • Ci sono un sacco di libri di ricette in librerie che dispongono di ricette semplici e veloci. È possibile scegliere tra uno di essi. Tuttavia, sarebbe bene scegliere i libri di cucina che hanno un contatore nutriente per ogni ricetta. Questo vi aiuterà a tenere traccia di ciò che si mangia e si saprà quali nutrienti sono già nella vostra dieta.

Fare in modo che si è in grado di avere le porzioni raccomandate di cereali integrali, frutta e verdura, il contenuto corretto nutrizionale negli alimenti e la giusta quantità di calorie in un giorno è una sfida che devono affrontare le mamme in gravidanza. Trovare facile da cucinare ricette dovrebbe essere facile e con abbastanza pianificazione, buoni pasti nutrienti dovrebbe essere proprio dietro l'angolo.

Come rimanere incinta senza inversione Tubal

April 27

Come rimanere incinta senza inversione Tubal

In passato, legatura delle tube era un'opzione che disabilitare permanentemente una donna di concepire un bambino. Ma, ci sono alcune donne che decidono che vorrebbero rimanere incinta di nuovo dopo la legatura è stato eseguito su di loro già. Con questo, un passo avanti è stato inventato. E 'indicato come l'inversione tubarica.

Una inversione tubarica, come suggerisce il nome, è il processo inverso per la legatura delle tube. Mentre la legatura delle tube chiude le tube di Falloppio per disabilitare la capacità di fecondare, inversione tubarica è il processo medico dove il medico scioglie vostro tube di Falloppio di ri-permettere uova di viaggiare lungo le tube di Falloppio nell'utero dove possono essere fecondati. Recenti studi hanno dimostrato che lentamente inversione tubarica è efficace se una donna vuole rimanere incinta di nuovo, dopo aver avuto una legatura delle tube. Questo sarebbe davvero essere costoso e il processo sarebbe una seccatura per certo. Gravidanza senza inversione tubarica avrebbe non come molte opzioni come previsto. Per chi ancora male vuole ottenere una gravidanza, si potrebbe anche prendere in considerazione questi suggerimenti:

  • Proprio tempo. Gravidanza può essere solo sulla tempistica maggior parte del tempo. A seconda delle vostre processi corporei, gli effetti di legatura delle tube possono indossare come passare degli anni. C'è un evento approssimata di una gravidanza in ogni 2.000 legature delle tube. Questo accade solitamente quando il processo di legatura delle tube non avviene correttamente o la chiusura del tubo di Falloppio non è stretto. Questo evento è descritto come insolito ma ancora possibile. Se non sei in fretta, si potrebbe semplicemente voler aspettare e provare tempi successivi. Siate coerenti, persistente, e paziente soprattutto.
  • Out-of-the-corpo concepimento. La seconda opzione è la fecondazione in vitro. Records contano fino a più di 250.000 bambini nati dalla fecondazione in vitro tecnica. Questa è l'opzione migliore finora se proprio non siete disposti ad avere un rovesciamento delle tube. Questo metodo è ancora costoso, ancora più costoso di inversione tubarica però. Inoltre, gli effetti positivi non possono davvero essere certi o assunte. La fecondazione in vitro significa letteralmente la fecondazione al di fuori. All'esterno del corpo o dell'utero in particolare, che è. Il processo prevede l'estrazione delle uova direttamente dal ovaie. Poi, le uova sono posti in un contenitore sterile e fecondati con spermatozoi dal marito o un donatore. Questo è piuttosto un processo costoso che potrebbe costerà $ 10.000 a $ 15.000 per una procedura.
  • Assistenza medica. Cerco aiuto professionale e medico sarebbe sempre l'ultima e la più valida scelta se non volesse optare per una delle opzioni di cui sopra. Con molti progressi tecnologici e quelli più prossimi, ci potrebbe essere una risposta al tuo problema che è ancora in via di corso di attuazione. Basta non dimenticare di pensare positivo e sempre mantenere il vostro obiettivo in mente.

Nel caso in cui si sarebbe scegliere di aspettare per quelle imminenti innovazioni tecnologiche o procedurali, non mettere la vostra forma fisica per i rifiuti. Sempre fare il vostro corpo preparato per la gravidanza in caso di qualsiasi progresso viene il vostro senso in qualsiasi momento, sia prima o poi.

Come trovare allattano Video

April 27

L'allattamento al seno è un metodo naturale di dare nutrimento per il vostro bambino. Il latte della madre è alimentata direttamente dal suo seno piuttosto che utilizzare un biberon. Ci sono un sacco di benefici da allattamento al seno. Oltre ad essere la forma più sana di latte, contiene anche anticorpi che non possono essere trovati in lattanti. Questi anticorpi possono essere migliore difesa del vostro bambino contro le malattie. L'allattamento al seno intensifica anche il legame tra la madre e il suo bambino.

Il latte materno fornisce il massimo nutrimento per un bambino. Invece di usare alimenti per lattanti, l'uso del latte materno della madre assicura che il bambino ottiene tutti i nutrienti di cui hanno bisogno. L'allattamento al seno può anche aiutare una madre che allatta accordo con la depressione post-partum. Video di alimentazione al seno sono il modo più semplice per conoscere il modo corretto di nutrire il suo bambino. Essi forniscono una fonte più dettagliata di informazioni, tecniche e suggerimenti su quando e come allattare al seno.

Qui ci sono alcuni siti web che contengono video su allattamento al seno.

  • Il feeding.com sito materno contiene un archivio di diversi video che allattano al seno. Esso comprende una serie di completi videoclip allattamento al seno. Contiene anche video su allattamento advocacy, clip informativi e alcune celebrità che parlano di allattamento al seno.
  • Il sito web ha howcast.com video clip che mostrano le basi di allattamento al seno. Contiene anche un elenco di step-by-step istruzioni su come iniziare con l'allattamento al seno il suo bambino. Il sito comprende anche alcuni suggerimenti che possono aiutare a imparare il modo corretto di allattamento al seno.
  • Siti web come pediatrics.about.com contengono collegamenti video allattamento al seno. Contiene video su allattamento al seno, le posizioni allattamento al seno e la scelta delle pompe di seno destro. Ha anche una sezione sui consigli l'allattamento per le madri che stanno vivendo problemi di allattamento al seno.
  • Wonderhowto.com include una vasta selezione di video allattamento al seno. Contiene anche articoli correlati e come è con le diverse tecniche di alimentazione al seno.
  • Il feedingtaskforla.org sito materno contiene una serie completa di risorse di circa l'allattamento al seno. Essa ha anche una sezione in cui è possibile acquistare video allattamento al seno su DVD o VHS. È possibile scaricare il loro catalogo prodotti e la loro forma online sul sito se si desidera effettuare un ordine.
  • Il sito web breast.feeding.blog.motherwear.com contiene un link sui video allattamento al seno. Ha anche articoli su allattamento al seno e sezioni speciali per l'allattamento e l'alimentazione infantile.
  • Breastfeedingonline.com è un altro sito web che contiene articoli e video su consigli su allattamento al seno corretta. Clicca su articoli del Dr. Jack Newman e vedrete una vasta gamma di video per quanto riguarda i benefici e l'importanza dell'allattamento al seno.
  • Il sito babyworld.co.uk include anche un video di approfondimento circa l'allattamento al seno. Essa aiuta a spiegare l'allattamento al seno da realtà dimostrando come è fatto. Essa mostra anche alcuni consigli l'allattamento al seno per le neo mamme, dalla gravidanza alla alimentazione del bambino.

Guardare i video di alimentazione al seno può sicuramente insegnare una nuova madre sul modo corretto di allatta il neonato. Essere a conoscenza delle corrette tecniche di alimentazione al seno può garantire che il vostro bambino può essere sicuro e nutrito. Si può anche evitare eventuali complicazioni che possono sorgere se non esercitare il diritto tecniche di alimentazione al seno.

Come ottenere giudice ha ordinato test di paternità

April 27

Come ottenere giudice ha ordinato test di paternità

La nascita di un bambino è probabilmente il momento più importante per i genitori. Anche se la madre e il padre non sono sposati, il padre può firmare un modulo in ospedale riconoscere che egli è il padre biologico. Tuttavia, ci sono casi che il padre biologico doesnâ € ™ t vuole prendere la responsabilità di suo figlio.

Se youâ € ™ re una madre single e il padre biologico del bambino doesnâ € ™ t vuole prendere la responsabilità di sostenere il bambino finanziariamente, è possibile richiedere per un test di paternità giudice ha ordinato. Con il test di paternità giudice ha ordinato, il padre sarà richiesto per il test del DNA per determinare se è davvero il padre biologico. Se il risultato del test è positivo che lui è il padre biologico, che sarà richiesto dal tribunale per il mantenimento dei figli.

Se si desidera ottenere un test di paternità giudice ha ordinato, ecco i passaggi:

  • Avete bisogno di consultare un consulente legale per ottenere un test di paternità giudice ha ordinato. Consulente legale può essere il vostro avvocato assunto. Tuttavia, se non avete abbastanza soldi per pagare un avvocato, ci sono organizzazioni no-profit che forniscono servizi gratuiti di assistenza legale. Si tratta di avvocati volontari che danno servizi gratuiti per aiutare le persone che cana € ™ t permettersi di assumere un avvocato pagato. Se non ci sono i servizi di assistenza disponibili gratuiti legale nella vostra zona, si può chiedere aiuto presso l'ufficio del procuratore generale stateâ € ™ s. L'ufficio del procuratore generale del tuo stato è responsabile nel fare in modo che il padre biologico di ogni bambino dà sostentamento dei figli.
  • Una volta che hai il test di paternità giudice ha ordinato, il test del DNA verrà fatto. I campioni di sangue saranno prelevati dalla presunta o presunto padre, il bambino e la madre. Tuttavia, ci sono casi che i campioni di sangue sono prese solo dal padre putativo e il bambino e non dalla madre. Assicurati di fare questo in un laboratorio specializzato in test del DNA e non solo qualsiasi in clinica disponibile.
  • Una volta che il test del DNA è fatto, è necessario attendere il risultato. Il risultato del test del DNA è 99,99% esatto. Se il risultato è positivo che il padre presunto o putativo è il padre biologico del bambino, che sarà ordinato dal tribunale per il mantenimento dei figli. Tuttavia, questo risultato sarà possibile ottenere il diritto per le visite dei bambini e permette anche a lui di combattere per la custodia dei figli. Se mai deciso di avere la custodia del bambino, può presentare una richiesta al tribunale, che verrà saldare con lui. Se vuole visitare il bambino, può anche chiedere i diritti di visita, così da poter trascorrere del tempo con il bambino. Questo perché anche i genitori sono separati l'uno dall'altro, la legge è sul lato di quello che sarà meglio per il bambino, che deve essere in grado di passare del tempo con entrambi i genitori.

Con il test di paternità giudice ha ordinato, si sarà in grado di dimostrare che il padre biologico è e chiedere aiuto nel sostenere il vostro bambino. Si dona € ™ t devono essere l'unico sostegno il vostro bambino, entrambi i genitori hanno bisogno di farlo.

Come ottenere un Doppler fetale gratis

April 27

Come ottenere un Doppler fetale gratis

Prima del 1958, le madri non avevano modo di rilevare se i bambini all'interno del loro grembo aveva ancora un battito cardiaco sano. Grazie a Edward Hon, il Doppler fetale o Doppler, ha aiutato i genitori siano a proprio agio sulle condizioni dei loro bambini all'interno del grembo materno. Non sarebbe aiutarvi a ottenere la pace della mente se si sa che il cuore del bambino batte ancora normalmente?

Il problema è, Doppler possono essere costosi considerando che possono essere utili solo per alcuni mesi. Affittare Doppler è possibile da alcune aziende del bambino legate. Tuttavia, alcuni genitori non hanno nemmeno i soldi più economica per affittare un Doppler. Buone notizie per voi. Ottenere un Doppler fetale gratuitamente è possibile.

Ecco alcuni modi su come è possibile ottenere un Doppler fetale gratuito:

Controllare Heartbeats.org Piccolo. Il fondatore di questo sito web perso un bambino a causa di nascita ancora. Lei crede che suo figlio avrebbe potuto essere salvato se avesse solo un Doppler a casa per controllare il bambino di tanto in tanto. A causa di questo, ha fondato Heartbeats.org Piccolo. Il sito web sta aiutando le donne attraverso affitti Doppler gratuiti. Devi qualificarsi nella loro serie, però, prima di poter noleggiare un Doppler gratuito:

  • Prescrizione del medico di utilizzare un Doppler.
  • Hanno già perso un bambino a causa di gravidanza ectopica, morte fetale, aborto spontaneo, di nati morti, ad alto rischio di gravidanza, e le complicazioni di consegna.
  • Sei almeno 12 settimane di gravidanza. Doppler è ancora inutile durante le prime 12 settimane, perché il battito cardiaco del bambino non può essere ancora rilevato.

Mutuatari Doppler devono restituire il dispositivo entro 10 giorni dopo il parto. In caso contrario, verrà addebitato il Doppler.

Se qualificato, in contatto con loro a [email protected] Ti verrà inviata una forma di responsabilità o è possibile scaricarlo ora. Rientro questo modulo e-mail o fax al 650-593-2451. La prescrizione deve essere inviato via email o via fax, troppo.

Controllare annunci o pubblicare un annuncio su Freecycle. Lo scopo del sito è quello di incoraggiare il riutilizzo e il riciclo di cose tra cui Doppler. Cerca per la vostra zona o registrarsi per un account prima. Utilizza il motore di ricerca del sito per cercare un Doppler. Digitare "Doppler" nelle "parole da cercare". Affina il risultato della ricerca includendo date che preferisci e controllare il post "Offerta". In alternativa, si può fare un nuovo post voleva. Dica il suo bisogno di un Doppler gratuito e sperare che qualcuno vedrà il tuo post e sarà generoso e scegliere la sua mano-me-down.

Pubblica un annuncio o controllare siti gratis. Craigslist e altri siti simili sono comunemente usati dai venditori per commercializzare i loro prodotti. Ma questi possono anche essere un luogo per le madri che vogliono ottenere un Doppler fetale libero o dare via un Doppler usato.

Verificare con amici e club locali. Chiedi al tuo medico o con gli amici se sanno qualsiasi organizzazione o chiunque offrendo un Doppler gratuitamente. Avrai una piccola possibilità di ottenere un Doppler libera in questo modo, ma almeno, è la pena di provare. In questo modo può essere il vostro modo più semplice per ottenere un Doppler gratuito.

Se non riesci a trovare un Doppler gratuito, almeno in affitto, si può considerare la visita clinica governo più vicino nella vostra zona. Vedere se consentono di utilizzare il loro Doppler in-house per libero. Sarà un ottimo modo per esercitare se la clinica è a pochi passi da casa tua.

Come trovare e utilizzare il supporto Gravidanza Cinture

April 27

Come trovare e utilizzare il supporto Gravidanza Cinture

Quando si tratta di sostenere le cinture per contribuire ad alleviare il dolore e il disagio durante la gravidanza, ci sono un sacco di opzioni là fuori. Si dispone di una vasta gamma di scelte. La cosa migliore è di andare online. Lì, si può negozio di confronto per i prezzi migliori, trovare una grande varietà di scelte, e scegliere il prodotto che è meglio per voi.

  1. Fare una ricerca. Utilizzando il motore di ricerca preferito, digitare "cintura di sostegno della maternità" e fare clic su Apri tutti i risultati che sembrano possano fornire alcuni prodotti per voi a guardare. Se non si ottengono risultati sufficienti in questo modo, è possibile anche utilizzare la parole chiave "cinghia di sostegno della gravidanza."
  2. Sfoglia tutti i diversi modelli. Ci sarà un sacco di cose da scegliere. E le vostre esigenze avranno spesso di fornire la risposta di che supportano caratteristiche cintura si preferisce.
  3. Considerate le vostre esigenze. Un semplice cinghia di sostegno contribuirà a sostenere la pancia, ma non molto. Qualcosa di più elaborato (come la culla prenatale) fornirà un grande sostegno, ma a volte è difficile da indossare e può anche bisogno di due persone per ottenere il lavoro fatto come si ottiene più grande. Questo, però, è una buona opzione se hai trovato grande rapidamente e sente la necessità di un sostegno anche nella fase iniziale. Si può alleviare un sacco di mal di schiena ed è un prezzo ragionevole.
  4. Acquistare il prodotto di vostra scelta. Mentre Consiglio vivamente la culla prenatale (venduto per circa $ 50), è necessario acquistare il prodotto che sembra meglio per voi. Tutti loro alleviare la pressione sulla schiena e rendere più facile per voi per andare in giro come si ottiene più grande.

Ora si dovrà attendere fino a quando il prodotto arriva per posta. Una volta che si ottiene, si dovrebbe leggere tutte le istruzioni che vengono con esso. Questo spesso spiegare come si va avanti. Se necessario, far apparire il prodotto su Internet in modo da poter guardare le immagini di nuovo. Decidere se si indossano qualcosa tra te e (di solito la vostra biancheria intima e reggiseno sono molte). Le istruzioni che seguono sono per la culla prenatale, che è più complicato di altri cinture di sostegno, ma non così complicato come alcuni.

  1. Tirare tutto alla vostra vita. Alcune delle cinghie può diventare confuso. Funziona meglio se si tira tutto alla tua vita e lavorare da lì. Tirare delicatamente la parte della cinghia (la più ampia cinghia) verso il basso e sopra la pancia. Si riposerà nella metà inferiore dello stomaco e andare in giro per la vostra zona schiena e glutei superiore inferiore.
  2. Portare le cinghie verso l'alto. Si vuole portare con attenzione le cinghie verso l'alto. Ci dovrebbe essere una cinghia che va intorno ad ogni lato del ventre e poi criss croci di fronte a voi. È necessario organizzare attentamente le cinghie incrociate criss intorno il seno e sulle spalle.
  3. Controllare le cinghie posteriori. Sarà quindi vuole assicurarsi che le cinghie posteriori sono disposti correttamente. Essi dovrebbero essere in corso almeno fino a metà della schiena e alcuni Criss Cross nella parte posteriore (a seconda del modello).
  4. Assicurarsi che le cinghie non siano attorcigliate nessuna parte. Alla fine cinghie contorte si sentono come se stanno scavando in voi. Si vuole controllare per assicurarsi che non ci sono i cinturini intrecciati che darà fastidio più tardi.

Si può indossare il vostro sostegno per tutto il giorno e tutta la notte, anche se è più comodo per voi. La vostra cinghia di sostegno gravidanza può essere lavato in lavatrice ed è facile da pulire a causa di questo. Come si cresce, si noterà sempre più vantaggi ad avere questa cintura e renderà la vita più facile per voi. Esso contribuirà ad alleviare il dolore alla schiena e aiutare a ottenere in giro.

Attenzione:

  • Questo non deve far male e se lo fa, interrompere immediatamente e si rivolga al medico alla prossima visita.

Come ottenere un certificato di nascita

April 27

Un certificato di nascita è qualcosa che verrà utilizzato in molte occasioni per dimostrare che il bambino è davvero il proprio. Dopo di che, i vostri bambini saranno usarlo per aiutare a identificare se stessi. E 'importante quindi per ottenere un certificato di nascita rapidamente dopo aver avuto un bambino. Molti ospedali forniscono la forma necessaria per ottenere il certificato di nascita, altri no, e molte volte, la fretta nel portare a casa il bambino può rendere difficile tenere traccia di tali forme. È ancora possibile ottenere facilmente il certificato di nascita.

  1. Andare online. Andare online e trovare il sito del tuo stato. Questo è di solito "http://www.yourstate.gov." Si vuole fare in modo che il sito che si visita è davvero un Gov e non completi. Questa è la designazione per i siti web governativi e questo sarà ufficiale.
  2. Scopri cosa è necessario fare. La maggior parte degli Stati hanno un processo molto chiara per l'acquisizione di un certificato di nascita. Avrete bisogno di andare al link sui certificati di nascita o di documenti pubblici e leggere le istruzioni riportate.
  3. Controllare il modulo. Ci sarà un modulo che devi compilare. Esso comprenderà tutte le informazioni importanti, come il nome del bambino, la sua o dei nomi dei suoi genitori, e luogo di nascita. Alcuni stati consentono di compilare questo form on-line, ma ci sono alcuni che richiedono di stamparlo e compilarlo a mano.
  4. Inviare il modulo. Per gli stati che consentono di ordinare on-line, si può semplicemente inviare il modulo in formato elettronico. Essa richiede che si paga per il certificato di nascita prima del tempo con la propria carta di credito ai fini del pagamento e di verifica.
  5. Pagare la tassa. La quota sarà solitamente nell'intervallo da dieci a quindici dollari, con la possibilità di pagare per due copie. È possibile pagare con carta di credito o controllare se si sta inviando in. La forma di solito includono lo spazio per i dati della carta di credito.

Va notato che alcuni Stati richiedono di andare al sito web della contea (contea di nascita del bambino) e ottenere direttamente il certificato di nascita. Molte contee rendono facile con archiviazione elettronica, ma altri hanno bisogno di richieste per iscritto.

E 'anche possibile per voi di andare al segretario di contea o il tribunale della contea (a seconda di dove sono memorizzati i record) e richiedere un certificato di nascita di persona.

  1. Scopri dove andare. Si può scoprire dove andare on-line sul sito del tuo paese.
  2. Richiedere un certificato di nascita. Si vuole far l'impiegato sapere che siete lì per un certificato di nascita.
  3. Compila il modulo. Assicurarsi di avere tutte le informazioni importanti avrete bisogno, compresi i nomi dei bambini e dei genitori, e luogo di nascita.
  4. Pagare la tassa. Si dovrà comunque pagare una tassa, ma è probabile che non sarà così grande di una tassa. Molti siti statali e di contea richiedono un costo aggiuntivo per acquisire il certificato di nascita in linea.

È così semplice. Si può fare entrambi i metodi e ottenere un certificato di nascita per il nuovo bambino, o uno per il vostro bambino in caso di smarrimento il suo certificato di nascita. È anche possibile eseguire la procedura e ottenere un certificato di nascita da parte dello Stato e / o contea della vostra nascita e ottenere una copia del proprio certificato di nascita.

Come trovare e Use Maternità cinture di sostegno

April 26

Come trovare e Use Maternità cinture di sostegno

Così si è entusiasta di essere incinta e si accendono con il miracolo che ti porti dentro di te. Quello che didnâ € ™ t aspettavo era il compito sarebbe sulla colonna vertebrale per trasportare il vostro (letteralmente) del bambino che rimbalza in giro per il fronte a voi come un basso borsa tracolla di pesi. Mentre la pancia cresce fiorente, la tensione sulla schiena aumenta notevolmente. Alcuni trovano che l'uso di una cintura di sostegno di maternità può alleviare alcuni del ceppo che la schiena deve sopportare per portare il vostro prezioso carico.

  1. Scegliere la cintura supporto giusto per voi. Ci sono un paio di diversi tipi di cinture di sostegno realizzate in diverse dimensioni e che offre vari gradi di supporto. La maggior parte sono realizzati in cotone ed elastico con velcro regolabile. Descriverò qui i più comuni che ho trovato. Vi è la cintura di maternità che è solo un paio di mutande con elastico cucito al posto giusto per aggiungere il supporto in più dove ita € ™ s bisogno più. Il prossimo è un semplice, ampio elastico con velcro per fissarlo. Questa cintura offre un po 'più di regolazione e maggiore sostegno. L'ultimo prodotto che ho trovato è quello che ho ottenuto il maggior uso di. Si è modellato più dopo la cintura di sostegno si usa se si sta facendo sollevamento di carichi pesanti. Si compone di due cinture, una cintura interna ed una cinghia esterna. Offre la più regolabilità e supporto.
  2. Come indossare la cintura di sostegno. IA € ™ ll iniziare con il prodotto che ho trovato per essere il più semplice e meno ingombrante di tutti i prodotti di supporto - la cintura di maternità. Basta scivolare la cintura di maternità come la biancheria intima normale. Una cintura di maternità è la scelta migliore, se avete bisogno di supporto solo la luce; è anche l'opzione più cool.

    Il tipo successivo è la cintura di un cinturino largo elastico semplice con una chiusura in velcro. Per utilizzare questa cintura, si avvolgono attraverso la vostra parte bassa della schiena intorno alla parte anteriore, avvolgendo basso sotto il rigonfiamento del ventre, tirando il bracciale e sovrapponendo il velcro finisce per fissare. Questa cinghia è facile da usare e fornisce una quantità moderata di supporto.

    Il terzo tipo è molto più ampia e presenta due serie di cinghie per maggiore regolabilità e supporto. La prima cinghia è un batuffolo di cotone che è posto intorno alla vita sotto la pancia e fissato nella parte posteriore. Poi la cinghia grande supera quello più piccolo attraverso la parte posteriore e viene tirato avvolgente e fissato con velcro nella parte anteriore. Queste cinture più grandi a volte hanno disossamento morbido cucito nella parte posteriore per un sostegno supplementare. Mentre questi forniscono il massimo sostegno per la schiena, a volte possono essere un po 'ingombrante e molto caldo.

  3. Trovare una cintura di sostegno. Il medico può fare una raccomandazione sul tipo e la quantità di supporto che sarebbe meglio per voi. Cinture di maternità a volte può essere trovato presso il vostro locale Wal-Mart o di destinazione, nonché a negozi specializzati di maternità. Possono anche essere situati in linea in molti dei siti per bambini on-line così come altri rivenditori online. Vorrei raccomandare l'acquisto di vostro a un negozio dove è possibile provare in prima, ma si può essere in grado di trovare un rivenditore online che vi permetterà di restituirlo se si acquista uno nella dimensione sbagliata. Controllare politica di rimpatrio del negozio prima di effettuare l'acquisto.

Se si hanno mal di schiena durante la gravidanza da portare in giro tutto quel peso in più nella parte anteriore, mi raccomando sempre una cintura di sostegno alla maternità, prima mai di prendere qualsiasi tipo di farmaco. Di solito sono molto convenienti e si wonâ € ™ t rammarico l'acquisto. Buona fortuna e congratulazioni per l'aggiunta soon-to-be per la tua famiglia!