Controllo Seni Perdite durante la gravidanza: allattamento fatti

April 28

Controllo Seni Perdite durante la gravidanza: allattamento fatti

Un sacco di donne preoccuparsi loro seni perdite durante la gravidanza, e questo articolo rispondere ad alcune delle più comuni durante l'allattamento domande gravidanza.

E 'normale a perdere?

Sì. Molte donne sperimentano fuoriuscita dal seno durante la gravidanza. Succede di solito nell'ultimo trimestre, ma un seno che perde può accadere prima.

E 'normale, non a perdere?

Sì. Molte donne non perdite fino nato il loro bambino. Alcuni non hanno nemmeno verificarsi perdite di allora. Questo è tutto normale, anche.

Che cosa esattamente è fuoriuscita?

Il primo latte che esce è chiamato "colostro". E 'denso e giallastro ed è spesso chiamato "oro liquido", a causa del suo colore e per la sua grande valore al bambino. Non fatevi ingannare dalla piccola quantità: è stracolmo di proteine, carboidrati, e gli anticorpi, tra le altre cose. E 'tutto quello che il bambino avrà bisogno fino a quando le transizioni di latte a "latte maturo".

Se sto perdite di latte durante la gravidanza, si è ottenere "esaurito" prima che il bambino arriva?

No. Il corpo sa di continuare a fare il colostro fino naturalmente e lentamente transizioni maturare latte dopo il bambino è nato. Una volta che il bambino è nato, nuovo latte viene continuamente fatto ogni volta che lui o lei infermieri (che è il motivo per cui "nursing presto e spesso" si raccomanda di aiutare a stabilire la produzione di latte).

Perdite è fastidioso. Cosa posso fare?

  1. Indossare coppette. Acquistare o fare il vostro proprio con un panno morbido e traspirante come 100% cotone. Alcune donne a fare con i pannolini lavabili cut-up. Coppette Comprato al supermercato sono di due tipi: monouso e riutilizzabili. Se si acquista e getta, assicurarsi che essi non hanno un rivestimento di plastica poiché plastica non "respira" e umidi, luoghi bui razza batteri. Assicurati di cambiare le pastiglie spesso. Non è una cattiva idea di tenere un set di ricambio di pastiglie in borsa nel caso in cui si inizia a perdite inaspettatamente. (Tenere un set di ricambio in borsa borsa o pannolini dopo il bambino è nato, anche!)
  2. Utilizzare il "braccio di trucco" (ma si veda la nota di cautela sotto). Ci sono un paio di modi per farlo:
    • Usa il tuo polso o la parte inferiore del palmo della mano per premere delicatamente contro il capezzolo
    • Se perdite da entrambi i lati, incrociare le braccia sul petto con i polsi / avambracci in modo da poter applicare una leggera pressione su entrambi i lati allo stesso tempo
    • Se sei seduto a un tavolo, mettere il mento tra le mani in modo da poter casualmente applicare una leggera pressione con gli avambracci
  3. Scegliere vestiti saggiamente. Indossare abiti che includono strati (ad esempio, un cardigan o gilet) o abiti realizzati con tessuti che non presentano perdite come pure (ad esempio, tessuti a motivi geometrici o colori più scuri).

Che cosa non devo fare per controllare che perde?

  1. Non utilizzare il "braccio di trucco" troppo. Se siete in un luogo in cui è bene essere perdite (come nella privacy di casa propria o tra amici che capiscono), evitare di utilizzare il "braccio di trucco". Poiché la pressione sul latte capezzoli isolati dalla lattazione o scorre, potrebbe risultare in un condotto collegato latte, che può essere dolorosa e anche portare a infezioni (chiamato "mastiti"). Non preoccupatevi però - con questo trucco in occasione dovrebbe essere perfettamente bene.
  2. Non legare il seno. Questo non è raccomandato anche per le donne che stanno volutamente cercando di asciugare la loro produzione di latte per la stessa ragione, come descritto in precedenza (potenziale per condotti collegati e la mastite).
  3. Non cercare di asciugare latte con foglie di cavolo o altri rimedi essiccazione comune. Mentre potenzialmente una buona casa-rimedio per affrontare l'ingorgo, foglie di cavolo non devono essere utilizzati per cercare di asciugare il latte durante la gravidanza. Anche se forse fastidioso, basta lasciare che la natura faccia il suo corso e presto sarà tempo per l'allattamento.
  4. Infine, non esitate a chiedere al vostro medico se avete domande. E prima ancora bambino è nato, si può sempre chiamare un consulente per l'allattamento o il vostro capo La Leche League per l'allattamento sostegno.

Come chiamare fuori un Wedding

April 28

Come chiamare fuori un Wedding

Se si pensa che ancora ci può essere speranza per voi e la vostra destinazione, quindi è una buona idea per verificare salvare il vostro rapporto in modo che si può imparare come migliorare la comunicazione e l'intimità prima di prendere la decisione di annullare il vostro matrimonio. Tuttavia, se si è certi che questa è la strada giusta per voi allora è fondamentale che si indirizza la situazione ora. Continuate a leggere per imparare come si può chiamare il vostro matrimonio e fare la minore quantità possibile di danni.

Quello che state per fare sarà stressante, imbarazzante, imbarazzante e doloroso, e una delle cose più difficili che abbia mai fatto. Ma sarà un bene per voi. Come può chiamare fuori un matrimonio essere un bene per voi? Perché si sta ascoltando la vostra guida interiore. Finalmente. In qualche modo si era convinto te stesso che sposare il tuo fidanzato è stata la cosa giusta da fare e da mesi, si è soffocata quella voce interiore che urla "no".

Ma sei venuto a vostri sensi. Prima del matrimonio! Molte donne sentono la stessa voce, ma scegliere di non ascoltare, perché hanno paura, paura di ciò che la gente dirà, paura di ferire i sentimenti, paura che non si incontreranno un altro uomo-paura, paura, paura. In serbo per loro e le loro famiglie sono anni di infelicità che avrebbero potuto essere evitati se solo avessero avuto il coraggio di ascoltare se stessi.

Detto questo, le prossime settimane non sarà facile. Qui ci sono alcune indicazioni per ottenere attraverso intatti:

  1. Abbiate compassione per il vostro fidanzato. Naturalmente il vostro previsto merita particolare considerazione al momento. Dal suo punto di vista, si chiama il matrimonio off è lo scenario peggiore. Anche se la vostra decisione e le sue motivazioni non sono probabilmente del tutto estraneo a lui, in questo momento è così sopraffatto dallo shock, rabbia, dolore, la paura e l'umiliazione che può pensare ad altro. Le probabilità sono che la famiglia e gli amici, in sforzi maldestri per aiutare, sono solo alimentando le fiamme della sue emozioni già intense. Il vostro compito è quello di fare tutto il possibile per evitare che l'esperienza di diventare più drammatica di quanto non lo sia già. Più facile a dirsi che a farsi, lo so. Rimanete compassionevole, sensibile e disponibile. Cercate di non diventare difensivo. Anche se è improbabile che il vostro fidanzato si vuole continuare un rapporto con te, se lo fa, lui fare il favore di essere chiaro che, anche se si ha intenzione di essere a disposizione per il sostegno emotivo, la relazione romantica è finita.
  2. Prendere la strada maestra. Sopra ogni altra cosa, è necessario vivere con se stessi una volta che la tempesta soffia sopra. Come gentile, educato, e sensibile come si può essere farà seguito molto più facile. Grazie a tutti per la loro comprensione, riconosce quanto li avete messo fuori, e chiedere scusa. Astenersi dal badmouthing vostro fidanzato o la sua famiglia. Anche se il motivo della sua decisione di annullare le nozze potrebbe essere l'elefante in salotto, mantenere l'elefante sotto gli involucri.
  3. Avere un guscio di spessore. Ci saranno inevitabilmente conversazioni meschino sia di fronte a voi e dietro la schiena. Ricorda che le persone che Pettegolezzo espongono di più su se stessi che per la persona che spettegolano su. Se ti fa rabbrividire a pensare a quello che potrebbe essere dire, sforzatevi di smettere di pensarci. Il vostro compito è quello di elevarsi al di sopra della meschinità. Essere il più gentile possibile, eventualmente, date le circostanze. Hai in questa situazione, non badare vostro interiore voce Raccomandati per ascoltare in tempo e avere il coraggio di essere fedeli a se stessi.
  4. Fare la noia. Tu sei quello che ha chiamato il matrimonio off. Sei tu quello che ha bisogno di cancellare le prenotazioni, dal ministro per la torta per la sede per i fiori. Ricordati di cancellare tutto: Tu non vuoi i musicisti classici che mostra alla vostra porta un paio di settimane lungo la strada. Se gli inviti sono già usciti, tu sei il responsabile di informare gli invitati a prescindere da chi li ha invitati. Ogni singolo. Un annuncio stampata deve essere inviato se il tempo lo permette, ma se si tratta di un mese o meno prima del matrimonio, è necessario chiamare o e-mail pure. In nessun caso sono hai permesso di chiedere al vostro fidanzato o la sua famiglia per un aiuto nel fare le chiamate-fidanzate, sì, fidanzato, no. Messaggi di posta ed e-mail vocali sono accettabili, ma tutti dovrebbero continuare a ricevere l'annuncio stampato (dai padroni di casa del matrimonio, di solito i genitori). Avere qualcuno sotto meno stress al momento di verificare il vostro elenco per assicurarsi di aver contattato tutti coloro che hanno bisogno di sapere.
  5. Mangiare i costi. Questo può essere una decisione costosa che stai facendo. Le probabilità sono che voi (oi vostri genitori) dovrà rinunciare un pezzo significativo di cambiamento, una volta si annulla la prenotazione. Se aiuta, pensare al costo come un investimento in te stesso, e meno costoso di un divorzio!
  6. Dare il bottino indietro. Dal anello di fidanzamento per i doni doccia, dare tutto il bottino indietro. (Speriamo che non sapeva usare questi doni fino a dopo il matrimonio!) Anche se quel set coordinato di fogli sarebbe mettere ordine nel vostro mondo caotico in questo momento, è semplicemente la cosa giusta da fare per restituirli. Questi doni sono stati destinati per voi due come una coppia sposata, e come si scopre, non stanno per essere una coppia sposata, dopo tutto.
  7. Prendersi cura di se stessi. La maggior parte delle persone saranno concentrati sullo stress e sconvolto sta vivendo dal vostro fidanzato. Ecco come dovrebbe essere. Ma anche voi siete sotto enorme stress, e le probabilità sono che stai ricevendo molto meno simpatia o sostegno. Essere sicuri di prendere tempo per fare le cose che ti rilassi e ti danno un senso di benessere. Avrete bisogno di tirare attraverso le prossime settimane e mesi.
  8. Non indovinare da soli. Le probabilità sono che i tuoi amici e la famiglia possono provare a parlare con voi dalla vostra decisione. Li ringrazio per il loro interesse per aiutarvi e assicurare loro che non possono dire cambierà la vostra mente. Con lo stress si è sotto, può essere difficile non indovinare da soli, quindi una volta che hai deciso per certo, evitare le discussioni pesanti con tutti e il fratello-in-law.
  9. Cercare sostegno. Saprete abbastanza rapidamente che amici e familiari dicono tutte le cose giuste e che non lo fanno. Circondati di quelli che sanno come sostenere voi, ve lo meritate. Sei ancora una brava persona, eri semplicemente un po 'in ritardo nel fare la scelta giusta. E per la cronaca, se non si vuole marrry lui, è la decisione giusta per voi e il vostro fidanzato! -per Chiamare il matrimonio off. Se dopo un paio di settimane, si riscontrano ancora opprimente senso di colpa, tristezza, paura o altre emozioni intense, cercare un aiuto professionale. No, questo non significa che sei matto, vuol dire che si sa come prendersi cura di voi stessi!

Dal momento che non sarà sempre questa reazione da molti, lo dirò per voi: Bravo. Anni, quando i tuoi amici sono tutti a metà il divorzio, si può dare voi stessi il segreto di alta cinque per conoscere meglio e parlare in tempo. Tanto di uno spezzatino, come ti trovi in ​​questo momento, non è così male come sarebbe stata se è andato avanti con il matrimonio. Molte donne passare anni in un matrimonio infelice, perché non avevano il coraggio che si fa. Chiamare un matrimonio fuori è un incredibile esperienza di apprendimento che informi il futuro processo decisionale in tutte le arene della vostra vita. Complimenti a voi per l'ascolto di se stessi. Siate gentili, gentile e compassionevole verso se stessi e gli altri, e non sarà solo sopravvivere, ma prosperare.

Controllo Gravidanza aumento di peso con una dieta sana

April 28

Controllo Gravidanza aumento di peso con una dieta sana

Ogni donna incinta sa che aumentano di peso. A meno che non si stanno portando multipli, la maggior parte degli esperti vogliono le donne a guadagnare circa 25-35 chili. Se siete in sovrappeso, gli esperti vogliono di guadagnare 25-30 chili; sottopeso, 35-40 chili. La maggior parte di questo sarà acquisita nel secondo e terzo trimestre di gravidanza.

Molte donne si preoccupano di aumento di peso in gravidanza e vogliono sapere come ottenere quella perfetta 25-35 chili. È possibile mantenere il peso sotto controllo seguendo i suggerimenti che troverete in ottima forma e in salute Guida gravidanza.

Ecco come controllare l'aumento di peso durante la gravidanza:

  1. Guarda il tuo apporto calorico. Gli esperti consigliano di mangiare solo circa 2,300-2,400 calorie al giorno, che non è un enorme aumento rispetto ciò che si mangia prima della gravidanza.
  2. Bere molta acqua. Parte di una dieta sana significa ottenere abbastanza fluidi. È necessario bere almeno 8 bicchieri di acqua o liquidi sani al giorno. Fluidi sani includono succhi di frutta e latte. L'acqua contribuirà a ridurre l'appetito, se si hanno difficoltà a prendere solo la giusta quantità di calorie. Inoltre, l'acqua aiuta a filo rifiuti, aiuta la digestione, aiuta a regolare la temperatura corporea e prevede fluido per aumento del tessuto del sangue e le esigenze di liquido amniotico.
  3. Controllo Gravidanza aumento di peso con una dieta sana
    Controllare ciò che si mangia. Di seguito sono riportati i consigli quotidiani per cosa mangiare.

    6 a 11 porzioni di prodotti di grano
    6 a 8 bicchieri di liquidi, che comprende acqua, succo di frutta, tè, ecc
    4 a 6 porzioni di latte e prodotti lattiero-caseari
    3 a 5 porzioni di verdura
    3 a 4 porzioni di carne e proteine
    2 a 4 porzioni di frutta

    E non dimenticare il tuo vitamina prenatale. Esso contribuirà con il maggiore fabbisogno di ferro, calcio e acido folico.

  4. Non mangiare fast food. Mentre fast food (come un frullato) vanno bene come un ossequio occasionale, non si dovrebbe mai essere mangiare fast food su base regolare. La maggior parte dei fast food è ad alto contenuto di calorie e ha poco valore nutritivo.
  5. Diminuire l'assunzione di zucchero. Questo significa tagliare i dolci dalla vostra dieta. Un modo per evitare l'aumento di peso di gravidanza è quello di passare da gelato allo yogurt frozen o mescolare la frutta nel vostro gelato piuttosto che sciroppi dolci. Provate a tagliare le caramelle e cioccolato, anche se il trattamento occasionale va bene.
  6. Aumentare l'assunzione di frutta e verdura. Mettere frutta tagliata a vostro frigorifero per uno spuntino veloce. Carry verdure in giro con voi se avete fame durante il lavoro o fare la spesa. Mentre si cucina, mettere in quanto molte verdure come si può. Aggiungere una piccola insalata per il vostro pasto a pranzo o cena. Non solo voi e il vostro bambino è sano, ma sarete tagli su questioni-un stitichezza problema comune in gravidanza avanzata.
  7. Passare dal bianco al grano. Comprare il pane integrale, piuttosto che pane bianco. Ciò contribuirà a mantenere il vostro peso verso il basso e aumenta l'apporto di fibre. Cercare pani con un alto contenuto di fibre in etichetta.

Questi suggerimenti gravidanza dovrebbe iniziare. Con l'esercizio e un equilibrato, si dovrebbe rimanere entro tale marchio 25-35 pound.

Suggerimenti rapidi:

  • Le donne incinte dovrebbero essere in aumento il loro apporto calorico solo 300-400 calorie al giorno nel secondo e terzo trimestre.

La scelta di un menu di nozze Ricevimento: Food Ideas e suggerimenti

April 28

La scelta di un menu di nozze Ricevimento: Food Ideas e suggerimenti

La scelta del cibo per il vostro ricevimento di nozze è sia una parte importante e divertente di pianificazione di nozze. La gente guarda in avanti per il cibo e si ricorderanno se ciò che è stato servito è meno desiderabile. Ecco alcune idee per rendere il cibo al vostro ricevimento di una grande memoria per i vostri ospiti!

La location soddisfare? Prima di tutto bisogna chiedere se l'impianto è stato affittato fornisce le proprie scelte di menu ricevimento di nozze. Quindi determinare se il pasto è servito individualmente o mettere sullo stile tavoli famiglia. In entrambi i casi, non esitate a chiedere se è possibile assaggiare quello che sarà servita. Spesso, locali saranno lieti di fornire un campione di loro offerte ai potenziali clienti.

Se avete noleggiato un luogo che si sta fornendo lo spazio da solo, allora sta a voi scegliere un ristoratore. La maggior parte delle persone optano per una cena a buffet. Si può scegliere di avere un catering più costoso che fornirà anche i server o di una società che è più conveniente con un minor numero di extra offerti.

Scegli lo stile che serve. Un luogo che fornisce il cibo e serve i corsi singolarmente solito offre diverse proposte di menu per un ricevimento. La coppia di solito può scegliere tra pollo, costolette e pesce o un antipasto vegetariano. I contorni saranno scelte standard come patate al forno o purè di patate e verdure con una zuppa e insalata.

Con sedi che offrono il servizio in stile familiare è di solito ottenere una gamma di cibo che potrebbe includere il pollo al forno, arrosto di manzo, un antipasto vegetariano, purè di patate e sugo, un vegetale, pasta, zuppa e un'insalata. Il cibo sarà servito in un buffet e gli ospiti possono mangiare ciò che vogliono. Questo darà la vostra ospiti molto da scegliere.

Tuttavia, se si sceglie un ristoratore costoso che serve i vostri ospiti, di solito è possibile selezionare i piatti da soli. Filet mignon, cocktail di gamberi, o un bar crudo sono esempi di ciò che è possibile scegliere. Essi potranno anche aiutare a scegliere idee pasto e come servire meglio la cena per i vostri ospiti. Ricordate, se non avete assaggiato il cibo del ristoratore prima, chiedere se è possibile assaggiare alcuni piatti.

Antipasti offrire. Ricevimenti di nozze sono un momento di La scelta di un menu di nozze Ricevimento: Food Ideas e suggerimenti
amici e la famiglia di mescolarsi e congratularmi con la nuova coppia. Avere antipasti e una stazione di bevanda sarà placare gli ospiti al loro arrivo alla sede della riunione, soprattutto se devono attendere di finire con le immagini. È anche possibile scegliere una varietà di piccoli antipasti e finger food, piuttosto che un pasto.

Che ne dici di fare colazione? L'ora del giorno in cui si sceglie di avere il vostro ricevimento può anche essere un indizio per il tipo di cibo che offrite. Si può scegliere un ristoratore che presenterà prodotti per la colazione come uova, frittelle e cialde. Questo darà ai vostri ospiti alcune scelte uniche e rendere l'evento più memorabile.

Il vostro ristorante cater preferito? Molti piccoli ristoranti e anche fast food offrono ristorazione. Si può scegliere il luogo in cui voi e il vostro fidanzato avuto la tua prima data o il vostro posto preferito mangiare per soddisfare l'evento. Si potrebbe offrire agli ospiti arrosto di manzo, pollo fritto, o anche la pizza come antipasto. E probabilmente avete già mangiato il loro cibo in modo da già sapere come sarà il gusto.

Il rovescio della medaglia è che si può avere qualcuno prendere il cibo e ha istituito un buffet per i vostri ospiti. Tuttavia, molti di questi stabilimenti consegnerà e persino servire il cibo fanno per il vostro matrimonio. Se non siete sicuri se si rivolgono basta chiedere! Molti ristoranti non pubblicizzare il servizio.

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Un'altra opzione è quella di avere i vostri ospiti di nozze si incontrano in un ristorante per il ricevimento. Questo può essere fatto per i piccoli matrimoni e cene di prova. Molti stabilimenti hanno menù speciali e pietanze per questo tipo di occasione.

Organizzati. Se si arriva a scegliere tutto il cibo da soli, indipendentemente dalla fonte, considerare un menu a tema. Ad esempio, una festa polacco potrebbe includere pirogi, salsiccia polacca, gnocchi, crauti, un piatto di carne e insalata di patate. È inoltre possibile scegliere tra diverse nazionalità; Italiana, messicana, cinese, polacco, greco e tedesco sono tra i più popolari. Si potrebbe anche voler avere una festa internazionale, che dispongono di un piatto o due da una varietà di diversi paesi.

Con questi suggerimenti ora sapete come scegliere il cibo per il vostro giorno speciale. Prendete il vostro tempo, essere sicuri di assaggiare i cibi in anticipo, e sarete sulla buona strada per un evento memorabile!

Suggerimenti rapidi:

  • Se avete ospiti che si sa essere su una dieta speciale, assicurarsi che non ci sono i piatti che possono godere.
  • Se un luogo di nozze non ti consente di gustare la sua cucina, continua lo shopping in giro per quello che farà.
  • Se si hanno una piccola reception e sta cercando di risparmiare qualche soldo, si può sempre sollecitare amici e parenti di ogni fare un piatto e portarli per un buffet in stile casa. Non abbiate paura di chiedere alla gente che sono vicino a voi per aiutare con il cibo ricevimento di nozze; molti di loro probabilmente l'amore per cucinare e mostrare le loro specialità.
  • Spesso, la sposa e lo sposo sceglieranno tariffa dal luogo dove saranno in luna di miele, come le Hawaii. Si potrebbe anche fornire collane per i vostri ospiti.
  • Il menu ricevimento di nozze può aiutare a prendere una decisione su centrotavola, come pure!
  • Non dimenticate i vostri amici vegetariani! Ricordate che ci sono diversi livelli di vegetarismo, da non mangiare carne per essere completamente vegan. Assicurarsi che il "antipasto vegetariano" si sceglie corrisponda al tipo di vegetariani che frequentano il vostro ricevimento. Controllare i link forniti per molte idee piatto vegetariano.
  • Se avete bisogno di idee, controllare alcuni siti di ricette o libri. Chiedete ad amici o parenti le cui ricevimenti si ricorda che ha cucinato il cibo. Considera anche un frutto o una tabella dolce per antipasti o dessert.

Trova il modo migliore per rimanere incinta

April 28

Sappiamo tutti come rimanere incinta; per la maggior parte delle donne si prende solo il rapporto sessuale. Tuttavia, alcune donne possono anche rimanere incinta attraverso trattamenti di fertilità, come l'inseminazione artificiale o fecondazione in vitro (IVF). L'inseminazione artificiale e la fecondazione in vitro sono discussi in dettaglio nei passaggi nove e dieci di questo articolo (vedi anche i link).

Ma se via un rapporto sessuale, l'inseminazione artificiale o la fecondazione in vitro, si potrebbe chiedere che cosa deve accadere biologicamente per rimanere incinta. Se stai cercando di concepire un bambino, qui sono alcuni dei modi migliori per rimanere incinta.

  1. Affinché avvenga il concepimento, l'uomo e la donna devono essere fertile. L'uomo deve avere spermatozoi vitali. Lo sperma deve essere forte, mobile e ci deve essere un sacco di sperma per il concepimento avvenga. Sperma contiene il codice genetico necessario per la fecondazione. Sperma sembra un piccolo ovale con una coda lunga e sinuosa. La coda è ciò che aiuta gli spermatozoi a nuotare.
  2. Nella femmina, deve avvenire l'ovulazione. Il modo migliore per rimanere incinta naturalmente è quello di avere rapporti sessuali quando la donna ovula. L'ovulazione è quando le ovaie rilasciano un uovo (che contiene il codice genetico della donna), nelle tube di Falloppio. C'è l'uovo attende lo sperma per venire a fertilizzare esso. Un uovo è valida soltanto per circa ventiquattro ore dopo l'ovulazione, così gli spermatozoi non ha molto tempo. Ovulazione avviene solo circa una volta al mese, secondo ciclo di una donna. Sapere quando questo accade non è una scienza esatta. Se si dispone di un normale ciclo di 28 giorni, l'ovulazione avviene circa quattordici giorni dopo il primo giorno del tuo ultimo ciclo mestruale. Altri indicatori includono aumento della temperatura basale, un cambiamento nel muco cervicale (diventa come il bianco d'uovo) e forse un piccolo dolore crampi nel basso addome. Si può anche prendere un test predittivo ovulazione che cerca un aumento dell'ormone luteinizzante (LH). Se si prende il test predittivo, seguire le istruzioni molto attentamente.
  3. Quando si hanno rapporti sessuali, lo sperma viene iniettato nella vagina. Semen contiene (tra le altre cose) di spermatozoi. Lo sperma nuota attraverso la vagina fino a raggiungere la cervice, una piccola porta verso l'utero. Lo sperma passa attraverso la cervice ed entra dell'utero.
  4. Lo sperma continua a nuotare in utero fino a raggiungere le tube di Falloppio. Ci sono due tube diramano dell'utero. Una volta che il gruppo di sperma raggiunge le tube di Falloppio, si divide in due, e circa la metà dello sperma andare in ciascuna tuba di Falloppio.
  5. Nel tube di Falloppio, se si è verificata l'ovulazione, un uovo è in attesa di essere fecondato. Se non si è verificato l'ovulazione, gli spermatozoi vivrà all'interno di un corpo di donna, in attesa di ovulazione, per circa tre-cinque giorni prima di disintegrarsi. Questo è il motivo per cui un sacco di coppie che cercano di rimanere incinta avrà rapporti prima dell'ovulazione e durante - lo sperma sarà lì quando si verifica l'ovulazione.
  6. Una volta che l'ovulo è fecondato, il concepimento avviene. L'uovo è ora una grande palla di cellule diventare più grande di ora in ora. L'uovo fecondato si sposta di nuovo verso il basso la tuba di Falloppio e nell'utero. Ci si impianta nella parete uterina. Un rudimentale placenta inizia a produrre l'ormone hCG o gonadotropina corionica umana. hCG è anche chiamato l'ormone della gravidanza. E 'questo ormone che i test di gravidanza a casa cercano.
  7. Ora che l'uovo fecondato è stato impiantato nell'utero, inizia il ciclo complesso per creare un bambino. Probabilmente non sa nemmeno sei incinta, ma il tuo corpo è già passato attraverso numerosi cambiamenti.
  8. Consultare il medico se hai cercato per un anno per una gravidanza, ma non hai. Si consiglia di discutere le opzioni di riproduzione con il vostro medico. Ci sono molte opzioni di riproduzione disponibili ora, tutto da farmaci per la fertilità che promuovono l'ovulazione chiamato clomifene e gonadotropine (si noti che i marchi di questi farmaci sono diversi) alla fecondazione in vitro o fecondazione in vitro (in cui le uova fecondate vengono impiantati nell'utero della madre). Ci sono una serie di opzioni di trattamento di fertilità che si può parlare con il vostro fornitore di cure su per ulteriori informazioni.
  9. È inoltre possibile utilizzare l'inseminazione artificiale per rimanere incinta. Inseminazione artificiale, ora chiamato anche l'inseminazione intrauterina (IUI), è quando lo sperma viene introdotto in utero utilizzando mezzi diversi dal sesso. Molte coppie utilizzare l'inseminazione artificiale se la donna ha un allergia allo sperma del suo partner o sperma del suo partner ha un conteggio bassa o scarsa mobilità. Molte donne optano anche per l'inseminazione artificiale da un donatore per una serie di motivi. L'inseminazione artificiale prende un grande sforzo per avere successo. Ciclo di ovulazione della donna viene accuratamente determinato e lei sarà probabilmente chiesto di prendere farmaci per la fertilità in modo ovulazione è certo che si verifichi. Lo sperma viene 'lavato' così vengono utilizzati lo sperma più forte e meglio. Il medico poi posizionare un catetere attraverso cervice della donna e accanto ai suoi tube così lo sperma ha le migliori possibilità di raggiungere il suo uovo. (Vedere il link per maggiori informazioni.)
  10. Fecondazione In Vitro (IVF) si riferisce ad una terapia riproduttivo che è un grande successo per molte coppie in aiutandoli a ottenere incinta. In IVF, uova delle donne vengono rimossi, fecondati dal suo compagno di o sperma di un donatore e poi trapiantate nel suo utero. (Vedere il link per maggiori informazioni.)

Se vi state chiedendo: "Come faccio a ottenere incinta?" Speriamo che questo articolo ha offerto qualche consiglio per le vostre opzioni.

Attenzione:

  • Se si sta cercando di rimanere incinta, di essere paziente. Si può prendere un paio di mesi a un anno.

Suggerimenti rapidi:

  • Rilassatevi e godetevi cercando di rimanere incinta.

La corretta Etiquette Wedding: Abbigliamento, inviti e regali

April 28

La corretta Etiquette Wedding: Abbigliamento, inviti e regali

In nessun momento è l'etichetta più necessaria che a un matrimonio. A causa di tutte le persone coinvolte, è meglio seguire il protocollo corretto per le dita dei piedi non vengono calpestati e la gente non si fa male. Quello che segue sono alcune punte di nozze su come seguire una corretta galateo matrimonio per tutto da inviti al brindisi.

Ecco una panoramica:

  1. Una volta che la coppia felice si fidanza, un'etichetta di comportamento impone che i genitori della sposa viene detto la notizia felice prima, poi i genitori dello sposo. Se i genitori dello sposo potrebbe essere male per essere stato detto la seconda notizia, pianificare una cena per tutti i genitori e dire loro allo stesso tempo.
  2. E 'di cattivo gusto per far sentire gli ospiti come se stanno pagando per il matrimonio. Regalo di nozze galateo afferma che non si dovrebbe mai chiedere doni in denaro, e mai accennare al fatto che un ospite deve portare un regalo equivalente al suo "pro capite" costo al matrimonio. Barre di cassa, danze dollari o qualsiasi altra cosa che richiede ospiti di un matrimonio ad aprire i loro portafogli sono di cattivo gusto e possono essere considerate gravi violazioni del galateo.
  3. Quando sedere genitori alla cerimonia di nozze, è molto importante per ospitare i genitori della sposa scorso. Una volta che la madre della sposa è seduta, il matrimonio è quello di iniziare.
  4. Non pubblicizzare registri regalo di nozze su invito di nozze. Ci sono molte regole del galateo matrimonio in inviti. Raccontare i vostri ospiti dove si sono registrati è considerato per chiedere un regalo. Mentre è corretto per ogni ospite di portare un regalo per la coppia felice, è considerato scortese per i regali da richiedere.
  5. Non invitare chiunque a fare la doccia matrimonio che non è invitato al matrimonio. E 'molto povero etiquette di ricevere un regalo di doccia da qualcuno che non saranno presenti alla manifestazione il grande giorno.
  6. Anche se un regalo è arrivato presto, non è corretto utilizzare fino a dopo il matrimonio. Se il matrimonio viene annullato, i regali devono essere restituiti. Questo include doccia doni.
  7. Gli ospiti non dovrebbero mai assumere che possono portare una data. Oltre la sposa e lo sposo, vi è anche ospite di nozze galateo. Tuttavia, gli ospiti non sono sempre consapevoli delle regole. A meno che le parole "e ospiti" sono elencati accanto al tuo nome su invito, è una buona indicazione sarete volare da solo.
  8. Gli ospiti hanno fino a un anno per inviare un regalo di nozze e non hanno bisogno di farlo per il grande giorno. Questo non vuol dire che un ospite deve attendere così a lungo però; è preferibile elargire doni sulla coppia felice entro 30 a 60 giorni di matrimonio.
  9. La coppia felice deve inviare biglietti di ringraziamento entro 30 giorni dal rientro dal viaggio di nozze. Per non farlo lascerà ospiti chiedendo se i doni sono stati piaceva o ricevute.
  10. Anche se sempre più persone sembrano fare ultimamente, è molto cattiva forma da indossare bianco a meno che non vi capita di essere la sposa.
  11. Abbigliamento adeguato per l'occasione. A meno che il matrimonio è sulla spiaggia, l'abito da sposa corretta è la seguente: gli uomini devono indossare giacca e cravatta e le donne devono indossare abiti. Abbigliamento dovrebbero essere di buon gusto e non provocatorio.
  12. I bambini generalmente non appartengono ai matrimoni. Se il vostro sono invitati, si prega di fare in modo che siano correttamente comportati. Nulla rovina un matrimonio come i bambini indisciplinati.
  13. Se si arriva al matrimonio e la processione è iniziata, non aspettare fino a quando la sposa è giunta all'altare prima posti a sedere da soli. L'ultima cosa che vuoi fare è rovinare la grande entrata.
  14. Tutti i presenti sono ben consigliato di spegnere i telefoni cellulari, le pagine, dispositivi informatici personali e giochi elettronici portatili.
  15. Se non sarà presente al matrimonio, non si è obbligati a inviare un regalo. E 'buona etichetta per farlo, però.
  16. Gli ospiti devono RSVP per il matrimonio prima della data stampata su invito. Invito a nozze galateo non vale solo per la sposa e lo sposo. Gli ospiti devono fare la loro parte pure. Questo aiuterà i padroni di casa danno la finale "count testa" per il catering.
  17. La famiglia della sposa dovrebbe pagare per uscire di assistenti di nozze città. Gli ospiti che richiedono alloggio sono obbligati a pagare le proprie spese di alloggio.
  18. E 'molto male modulo per gli ospiti di nozze esagerare al bar. Un bar aperto non è un invito per comportamento ubriachezza molesta.

E 'davvero non ci vuole molto a praticare una corretta galateo matrimonio. Questa guida matrimonio spera risposto a tutte le vostre domande. Basti pensare a come voi stessi vorrebbero essere trattati e fare lo stesso per gli altri.

Come creare Centrotavola Nuziale Doccia: Idee e accessori

April 28

Fare centrotavola è una delle parti più divertenti di lanciare un addio al nubilato, oltre i giochi bridal shower! Centrotavola sono anche un ottimo modo per aggiungere alle decorazioni. Inoltre, la maggior parte di queste idee comprendono le voci che sono meno costosi di quelli delle forniture sposa doccia standard, quindi compresi centrotavola non deve mettere fuori budget. Ecco come iniziare con alcune delle nostre idee per centrotavola!

  1. Se si effettua un centrotavola nuziale doccia composto da pezzi separati, quindi gli ospiti possono prendere qualcosa a casa con loro al termine della manifestazione - questo può sostituire costosi bridal favori. Negozio in un negozio di dollaro e trovare alcune tazze che ti piace. Possono essere in tinta unita bianca o normale o, se volete, ottenere un assortimento con i detti su loro. Una volta che avete le tazze, ottenere diversi colori di nastro di curling, diversi colori di palloncini, un serbatoio di elio (che si può noleggiare), alcune reti illusione o cellophane colorato, e alcune piccole caramelle.

    Riempire un palloncino con elio e utilizzare il nastro di arricciatura per collegare un palloncino alla maniglia di ciascun Come creare Centrotavola Nuziale Doccia: Idee e accessori
    mug. Il nastro deve essere di circa 12 centimetri di lunghezza dalla tazza al palloncino. Prendete qualche nastro di curling supplementare, arricciarsi diversi pezzi, e poi legare questi pezzi al nocciolo del pallone. Usa la tua rete o cellophane per avvolgere intorno qualche caramella e inserirlo nella tazza. Quando si è fatto con tutte le tazze, impilare loro stile piramide al centro del tavolo. Ta-da! Hai una bellissima sposa doccia centrotavola.
  2. Un altro centro che può essere diviso e portato a casa dagli ospiti è un paniere di champagne. Avrete bisogno di un cestino bianco o in un contenitore simile. Andare in qualsiasi negozio di liquori e acquistare piccole bottiglie di vino o di champagne, una per ogni ospite. Legare qualche nastro di curling bianco intorno al collo di ogni bottiglia e disporle nel contenitore per un facile fare centro.
  3. Un centro che gioca con la luce potrebbe essere un bel tocco per una doccia da sposa la sera o nel tardo pomeriggio. Avrete bisogno di andare in un negozio di artigianato e ottenere specchi circolari, circa otto a dieci pollici di diametro. Avrete bisogno di una grande candela bianca e diverse piccole candele votive. Posizionare la base specchio al centro del tavolo, la grande candela al centro dello specchio con i votive intorno alla grande candela. Le candele possono essere accese durante la cena. Le fiamme saranno ancora più bella che riflette nello specchio!
  4. Una miniatura tiered torta nuziale doccia su ogni tavolo è un bel tie-in per la torta nuziale a più livelli che si associa con i matrimoni. Decorare la torta con fiori e piccoli sposi. Questo centro ha il vantaggio di poter essere tagliato e mangiato dagli ospiti per dessert!
  5. Infine non scontare i vasi tradizionali di fiori o altri composizioni floreali per centrotavola bridal che sono classici, vivace e fragrante. Offrire questi per la sposa-to-be e ospiti doccia da portare a casa con loro - quasi tutti amano i fiori!

Ricordate, se siete alla ricerca di aiuto mettendo insieme i centrotavola nuziali, ottenere la festa nuziale di aiutarvi. Guardarsi intorno nei negozi di artigianato e negozi da sposa per le idee di altre divertenti e bellissimi centrotavola doccia, e lasciate che la vostra fantasia!

Strumenti necessari:

  • Saranno necessari forbici per la maggior parte di questi progetti.

Suggerimenti rapidi:

  • Non abbiate paura di aggiungere dettagli particolari se vedi qualcosa che ti piace!
  • I centrotavola sono limitate solo dalla vostra immaginazione!

Come per confortare qualcuno che ha perso un bambino

April 28

Il periodo perinatale dura dal concepimento attraverso circa 6 settimane dopo la nascita del bambino. E uno in 200 bambini muoiono durante il periodo perinatale. Questo è spesso visto come aborti spontanei, morti per malattie congenite, SIDS, nati morti, interruzione medica, e altro ancora. I genitori di questi bambini sono meno genitori di quelli cui i bambini crescono in età adulta. Ci sono modi per aiutarli con il loro dolore.

Fase 1

Incoraggiarli a parlarne. Molte volte, i genitori si sentono isolati, perché nessuno vuole tirarlo su. Non sono sicuro di come si può sentire, in modo che non chiedono aiuto. Ci sono momenti, anche quando non parla con l'altro. Il genitore in lutto vi dirà se non sono pronti a parlare, ma apprezzeranno la vostra riflessione.

Fase 2

Non ignorare il fatto che il bambino sia mai esistito. Questo è molto comune con aborti. Amici che non hanno mai vissuto quella tragedia spesso pensano che i genitori non erano così attaccato. Questo è molto sbagliato, e soprattutto non è vero per le madri, che hanno effettuato che anima dentro se stessi.

Fase 3

Non dire che avranno un altro per sostituire quello che è morto. Potrebbe un altro bambino sostituire qualsiasi dei vostri figli? Un altro bambino può eventualmente portare più felicità nelle loro vite, ma non potrà mai cancellare la memoria di chi non è con loro.

Fase 4

Incoraggiare loro di unirsi a un gruppo di sostegno per la perdita perinatale. Ci sono molti gruppi di sostegno per la perdita perinatale in tutto il paese. Forse fare la ricerca per loro e portarli al primo incontro. Se non avete mai perso un bambino, non si può capire come si sentono. La gente di questi gruppi sanno come si sentono e li può aiutare in modi che non possono. Ci sono molti siti online che li possono aiutare nel recupero anche.

Passo 5

Invia una carta al momento della perdita. Vorrà dire molto per loro. Si potrebbe anche ricordare di inviare un "pensiero di te" tipo di carta per l'anniversario della morte. Fidati di me, saranno pensarci e lo apprezzeranno se riconoscete che.

Passo 6

Consentire loro di esprimere tutto ciò che le emozioni si sentono al momento della morte e in seguito. Si sentiranno rabbia, tristezza, dolore, rabbia, tutto ciò che potete immaginare. Dare loro un rifugio sicuro per esprimere se stessi.

Step 7

Pensateci prima di dare consigli. Che non può essere quello di cui hanno bisogno in quel momento. A volte basta un abbraccio o "mi dispiace" è la cosa migliore che si può dire o fare.

Step 8

Utilizzare il nome del bambino, quando si fa riferimento a lui o lei. Questo è stato un bambino che arrivo era previsto di gioia. Questa è stata una persona che ha vissuto ed è morto. Non diminuire tale fatto facendo riferimento al bambino come "it" o "il feto."

Se avete amato quelli che hanno perso un figlio durante il periodo perinatale, non rendono la "perdita nascosto" o "perdita indicibile." Essere lì per loro, ma anche dare loro il loro spazio. Rispettare i loro desideri e appena sarà disponibile. Avranno bisogno di voi a un certo punto. La procedura descritta qui può aiutare li aiutate.

Come differenziare Labor contrazioni durante la gravidanza

April 28

Come differenziare Labor contrazioni durante la gravidanza

Esistono molti tipi diversi di contrazioni del lavoro. Quelli necessari per aiutare a spingere il bambino fuori sono molto diversi da quelli necessari per aprire la cervice. Se si hanno meno di 37 settimane lungo e sono incerti se o non si verificano contrazioni, contattare il proprio fornitore di assistenza per escludere travaglio pre-termine.

Questa informazione la gravidanza e l'elenco delle contrazioni vi aiuteranno a determinare a che ora del dolore che ti senti. Ecco come distinguere tra le contrazioni.

  1. Contrazioni di Braxton-Hicks. Alcuni esperti chiamano questi 'falso travaglio' o contrazioni 'pre-lavoro ". Sono disponibile, anche se. Aiutano il tuo utero imparare a contrarsi e avviare il processo di ammorbidimento e dilatare la cervice. Alcune donne li sperimentano da sei mesi e su, mentre altre donne non hanno nemmeno li notano.

    Contrazioni di Braxton Hicks sono serraggi indolore del tuo ventre. Solo una parte del tuo ventre può ottenere duro, o le contrazioni può passare senza di te rendersene conto. Essi non sono dolorose, anche se può essere un po 'scomodo se si è stressati, esauriti o fame. Non hanno un ritmo e di solito scompaiono se si cambia posizione. Se non siete sicuri se si è in travaglio o sperimentare contrazioni di Braxton-Hicks, provare a bere un bicchiere d'acqua e di cambiare posizione.
  2. Primi contrazioni del lavoro. Se dopo aver bevuto un po 'd'acqua e cambiare le posizioni, le contrazioni rimanere, si rafforzano, più o si avvicinano insieme, si sta probabilmente vivendo contrazioni del lavoro precoce. Questi possono andare avanti per ore o addirittura giorni. Essi dovrebbero essere quasi normale e dovrebbe essere a disagio anche se probabilmente non troppo doloroso.

    Contrazioni del lavoro all'inizio di maggio esaurirsi o rallentamento, che li rende difficili da distinguere, talvolta, da contrazioni di Braxton-Hicks. Per la maggior parte delle donne, (anche se non tutti) iniziano nella parte posteriore e irradiano foreward. Inoltre, tutta la vostra pancia dovrebbe essere sempre duro, duro come il mento o sulla fronte durante una contrazione.
  3. Come differenziare Labor contrazioni durante la gravidanza
    Attivi contrazioni del lavoro. In attive del lavoro, le contrazioni sono molto più vicini, più lungo, più forte e più regolare. Sono 3-6 minuti a parte e come l'orologio-lavoro. Come si passa attraverso il lavoro attivo, che riceveranno più forti, più lungo e più vicini. Questi sono molto a disagio e sarà necessario un qualche tipo di misura di comfort come la respirazione, la meditazione, massaggi e impacchi caldi. Potrebbe trattarsi di qualche spettacolo cruento o sanguinosa muco se si può avere questo con contrazioni del lavoro troppo presto. Questo è probabilmente il momento di essere voce al tuo luogo di nascita, se non si hanno un parto in casa. E 'anche il momento di ottenere la medicina del dolore, se lo si desidera.
  4. Contrazioni di transizione. Queste sono le contrazioni difficili. Essi sono molto lunghi (90 secondi), molto forte e non vi è quasi nessun pausa-tra loro. Avrete bisogno di tecniche di coping per ottenere attraverso la transizione, anche se per la maggior parte delle donne può essere meglio solo per andare con il vostro istinto e agire come vuoi. Urlando, gemendo, vomito, agitazione o maledire sono tutti bene durante la transizione. Sul lato positivo, questi in genere non durano troppo a lungo.
  5. Spingendo contrazioni. Queste contrazioni aiutano a spingere il vostro bambino attraverso il canale del parto. Se non si dispone di una epidurale, la voglia di spingere con le contrazioni sarà schiacciante. Se si ha l'epidurale, vi sarà semplicemente sentire la pressione rettale o niente tutto a. Questi non sono forti come contrazioni transizione e c'è più di una pausa-tra loro.
  6. Mantenere l'Placenta contrazioni. Dopo la nascita del bambino, il tuo utero dovrà contrazioni lievi per aiutare il distacco della placenta, fermare le emorragie e consentono di espellere la placenta. Se si dispone di una epidurale, probabilmente non notarli. Se non si dispone di una epidurale, che sembreranno forti contrazioni del lavoro precoce. A seconda del fornitore di cure, è possibile che venga chiesto di spingere la vostra placenta.

Con queste informazioni è ora possibile differenziare contrazioni del lavoro durante la gravidanza. Ricordarsi di chiamare il medico se si è ancora incerti.

Attenzione:

  • Se si hanno meno di 37 settimane lungo e sono incerti se o non si verificano contrazioni di Braxton-Hicks, o contrazioni del lavoro precoce, contattare il proprio fornitore di assistenza per escludere travaglio pre-termine.

Come calcolare i livelli di HCG in gravidanza precoce

April 28

Calcolo per HCG oi livelli di ormone gonadotropina corionica umana presto nella vostra gravidanza è utile per tenere traccia della vostra gravidanza nelle prime settimane. Prima di sapere i vostri livelli di HCG, più facile è quello di monitorare l'aumento dal momento che questo sarà la vostra base. Una volta che conosci il tuo riferimento e seguire attraverso con il monitoraggio dei livelli di HCG, il vostro fornitore di cure mediche una guida migliore per determinare se o sulla buona strada per una gravidanza sana o una gravidanza ad alto rischio.

  • Acquisto di un test di gravidanza delle urine a casa. I risultati test di gravidanza a casa base sulla vostra livelli di HCG. Un livello HCG superiore 25 mIU / ml produrrà un risultato positivo al test. Un livello di HCG sotto 5 mIU / ml darà un risultato negativo al test. Tuttavia, un livello di HCG tra 5-25 mIU / ml può o non può dare un risultato positivo e avrebbe bisogno di ulteriori test. Se vi siete persi il vostro ciclo mestruale, fare il test di gravidanza a casa. Ci sono diverse marche in farmacia da scegliere. Alcune donne scelgono di acquistare più di un test di gravidanza a casa dal momento che ci sono stati diversi casi di risultati falsi negativi. Seguire le istruzioni e in pochi secondi è necessario conoscere i risultati. Se il risultato è negativo e ancora non avere il ciclo mestruale entro i prossimi giorni, prendere un altro test di gravidanza a casa. E 'possibile che al momento della prima preso il test, il livello di HCG era da qualche parte tra 5-25 mlU / ml. Un risultato positivo è in genere preciso, ma un risultato negativo non significa necessariamente che non sei incinta. Si potrebbe dire solo i livelli di HCG non sono abbastanza alti per produrre un risultato positivo.
  • Avere un esame del sangue fatto e informare il proprio medico di essere incinta. Gli esami del sangue sono più precisi nel misurare i livelli di HCG. Un test di gravidanza delle urine a casa in realtà non indica i livelli di HCG. Ma semplicemente se è incinta o no. Il medico può chiedere di fare un altro esame del sangue dopo una settimana se il livello di HCG è tra 5-25 mlU / ml. Se continua ad aumentare, allora sei sicuramente in stato di gravidanza. Livelli di HCG raddoppiare entro 48 a 72 ore all'inizio della gravidanza. E poi rallenta come si entra nel secondo e terzo trimestre di gravidanza.
  • Chiedete al vostro fornitore di assistenza sanitaria per monitorare i livelli di HCG. Può variare per ogni gravidanza, ma lei sarebbe sapere se si tratta di un aumento sano per voi. Se rallenta o se non sta aumentando a un ritmo comodo, si può avere una gravidanza ad alto rischio. Un livello HCG basso può indicare che l'uovo fecondato non è correttamente alimentata in quanto non è in posizione corretta o la parete uterina. Si può avere una gravidanza ectopica o peggio, un aborto spontaneo senza saperlo. Se questo è il caso, i livelli di HCG devono essere monitorati attraverso esami del sangue ogni 72 ore e può essere richiesto di andare a riposo a letto.

Se si ha un aborto spontaneo prima di questa gravidanza, è molto probabile che bisogno di monitorare i livelli di HCG. Può essere una seccatura per ottenere esami del sangue frequenti fatte, ma più informazioni voi e il vostro fornitore di cure mediche hai, più guidato vi sarà per tutta la gravidanza.